|周末一欄|37萬人大數據揭示吸煙飲酒與腸癌發病息息相關
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《國家癌癥研究所》雜志刊發的一項最新研究表明:由于目前澳大利亞人群中吸煙,超重和肥胖以及飲酒的比例不斷增加,預計下個十年腸癌患者將增加4.5萬例,值得慶幸的是,大部分腸癌患者(尤其是男性)可通過健康的生活方式預防。

新南威爾士健康大數據研究中心的最新一項研究表明,由于目前人群中吸煙,超重和肥胖以及飲酒的比例不斷增加,預計下個十年腸癌患者將增加4.5萬例。

這項發表在《國家癌癥研究所》雜志上的研究成果,將對公共健康的教育,促進和政策產生重要影響。

此研究從七個澳大利亞的隊列研究中提取數據,研究對象年齡跨度為18-100歲,總人數近37萬人。

南威爾士大學副教授Vajdic指出:該項目對與腸癌發生相關的因素以及在澳大利亞人口中的分布情況進行了研究,探討了腸癌將給澳大利亞社會帶來的負擔,以及應如何著手進行健康促進工作。
不良生活方式是罪魁禍首

研究人員發現未來11%的腸癌發生是既往有吸煙史所致、4%是正在吸煙。超重和肥胖因素占11%,過量飲酒占6%。

Vajdic 教授指出:這些因素綜合一起共占四分之一,其中男性甚至高達37%,比女性高13%。如果人們逐漸改變他們的行為習慣,今后發生腸癌的比例將大大降低。

研究人員發現:與女性相比,男性因超重,肥胖和過量飲酒發生腸癌的幾率更高。

這主要是由生活方式的差異造成的。激素和體脂分布的差異,特別是腹部大量脂肪囤積,將增加男性高體脂風險。另外,男性比女性酒精攝入量更高,進一步增加了患腸癌風險。

研究人員發現一個有趣的現象:吸煙和飲酒之間胡相互影響:由吸煙所致腸癌會因為過量飲酒惡化,反之亦然。這意味著如果停止吸煙者或過量飲酒,將大大降低腸癌的發生。
研究結論對公共健康的指導意義

Vajdic教授指出:這項發現有助于向普通大眾進行宣教,制定公共衛生策略和開展健康促進工作,進而減少癌癥發生和進行早期監測,特別是既往有吸煙史和正在吸煙的人群。鼓勵所有人特別是男性,達到和保持健康體重,預防腸癌。

目前澳大利亞推薦的的健康生活方式是不吸煙,每周至少150分鐘中等強度的運動或者75分鐘高強度運動,保持健康的體重(BMI 18.5 —25kg/m2),每天飲酒不超過兩杯,紅肉不超過65克,盡量少吃加工肉類。

澳大利亞癌癥運動員代表Julie Marker,在過去17年曾渡過三次腸癌危機。她強調:任何一個能早期預防和監測腸癌的方法,都有可能將你從這個戰場中拯救出來。

她認為男性和女性都應保持健康的生活方式,積極進行腸癌篩查,預防和降低患癌風險。醫生和健康管理專家應引入該研究的見解,積極向病人推薦預防和篩查方法。
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